Wenn Du mehrere Kurse bei Fit mit Schmidt machst: Welcher ist dein Lieblingskurs?

Das ist der Kraft- und Ausdauer-Express. Die Langhanteln erlauben es, sich gut an die eigene Belastungsgrenze heranzuarbeiten und diese zu steigern. Es ist wie Doping, wenn man merkt, dass es immer wieder ein Stück weitergeht. Der von mir weniger geliebte Teil ist der Ausdauerteil, weil der meine Schwachstelle ist – Burpees, das Echo Bike und ich werden deshalb niemals Freunde werden. Das tolle am Kurs ist aber, sie gehören dazu, ich kämpfe mich durch und freue mich riesig, wenn ich die Einheit wieder geschafft habe.

Was hat Dich motiviert, bei Fit mit Schmidt zu beginnen und es durchzuziehen?

Die Aussicht darauf, wirklich etwas zu verändern und Hilfe zu bekommen, also nicht allein zu sein mit meinem Ziel, Gewicht zu verlieren und fitter zu werden. Hier haben natürlich die Ernährungskurse sehr viel bewegt, aber auch das regelmäßige Training bis ans Limit. Allein hätte ich mich nie so an meine Grenzen gebracht oder diese überschritten, um weiter zu kommen. Da hilft die Gemeinschaft und das Training in der Gruppe, man will sich ja vor den anderen nicht die Blöße geben. Die größte Entwicklung habe ich tatsächlich bei meiner Einstellung und Motivation gemacht. Ich schaffe es mich inzwischen selbst zu motivieren und habe keine Angst mehr vor Herausforderungen oder davor, an diesen vielleicht im ersten Anlauf auch mal zu scheitern. Dann schaffe ich es eben beim nächsten oder übernächsten Mal.