Für jeden, der schnelle Ergebnisse in Sachen Fitness erreichen und eine sportliche Herausforderung annehmen möchte. Das Best of Fitness-Training ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene, denn jeder bestimmt sein eigenes Tempo. 

Das abwechslungsreiche Training kräftigt die Muskulatur im gesamten Körper, steigert die Ausdauer und verbrennt jede Menge Kalorien –  und das in nur 60 Minuten.

Für den Kurs benötigst Du nur bequeme Kleidung und einen guten Schuh für einen sicheren Stand, ausreichend Getränke, ein Handtuch und eventuell Wechselkleidung für danach.