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  Besser Laufen - Einsteigerkurs 

BESCHREIBUNG

Von „30 auf 60 Minuten“! Du hast den Besser Laufen Einsteigerkurs Ⅰ absolviert oder läufst schon regelmäßig - tust Dich aber schwer längere Strecken zu laufen?  Dann ist unser 10 Wochen Besser Laufen Einsteigerkurs Ⅱ genau das Richtige für Dich!
 

Zum Kurs

Der Besser Laufen Einsteigerkurs Ⅱ ist ein spezielles 10 Wochen-Trainingsprogramm, welches es Dir ermöglichen soll, am Ende 60 Minuten am Stück in einem gemütlichen bis schnellen Tempo und mit einem Lächeln im Gesicht laufen zu können.

  • Du möchtest Deine Laufleistung verbessern?
  • Längere Strecken mit Spaß & Freude laufen können?
  • Beschwerdefrei und gesund laufen?

Dann nutze diesen Kurs und hebe Deine Laufleistung auf die nächste Stufe!

Besser Laufen Einsteigerkurs 1

Schwerpunkte zum Kurs



INHALTE

  • 10 Einheiten à 60 Minuten (gemeinsame Trainingseinheit pro Woche)
  • 10-Wochen-Trainingsplan für zu Hause
  • läuferspezifisches Kräftigungstraining
  • läuferspezifisches Koordinationstraining
  • läuferspezifisches Mobilisations- & Beweglichkeitstraining


Aktuell haben wir 
keine neuen Termine

Falls Du Interesse am Kurs hast, gib uns bitte Bescheid, wir melden uns bei Dir, sobald neue Zeiten feststehen. Alternativ kannst Du Dich auch online von uns betreuen lassen. Mehr dazu findest du hier:
Invest

159,00 € (inkl. MwSt.)
149,00 € Frühbucherpreis                        
(bis 2 Wochen vor Beginn)

Wo?


Oberweg 23
98693 Ilmenau 
OT Langewiesen

Interesse? Gib uns kurz Bescheid!

Hast Du Probleme mit der Schulter oder dem Knie?

Wir begleiten Dich auch bei Deiner Reha und bieten Präventionskurse an! Unter unseren Erfahrungsberichten kannst du Dir einige Erfolge unserer Reha-Sportler anschauen. Sprich uns einfach an und wir helfen Dir gerne weiter.

Dein Personaltrainer
in Ilmenau
Fit mit Schmidt
Inh. André Schmidt
Oberweg 23
98693 Ilmenau (OT Langewiesen)
E-Mail: info@fitmitschmidt.info
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