Besser Laufen - Einsteigerkurs

BESCHREIBUNG

Von „30 auf 60 Minuten“! Du hast den Besser Laufen Einsteigerkurs (1) absolviert oder läufst schon regelmäßig - tust Dich aber schwer längere Strecken zu laufen? Dann ist unser 10 Wochen Besser Laufen Einsteigerkurs (2) genau das Richtige für Dich!

Zum Kurs

Der Besser Laufen Einsteigerkurs (2) ist ein spezielles Trainingsprogramm, welches es Dir ermöglicht, nach nur 10 Wochen mindestens 60 Minuten am Stück in einem gemütlichen bis schnellen Tempo und mit einem Lächeln im Gesicht laufen zu können.

Du möchtest Deine Laufleistung verbessern?
Längere Strecken mit Spaß & Freude laufen können?
Beschwerdefrei und gesund laufen?

Dann nutze diesen Kurs und hebe Deine Laufleistung auf die nächste Stufe!

Schwerpunkte zum Kurs

WAS DU ERHÄLTST

10 Einheiten à 60 Minuten (gemeinsame Trainingseinheit pro Woche, in der Gruppe)
Lauftraining zum Aufbau Deiner Ausdauer
läuferspezifisches Kräftigungstraining
läuferspezifisches Koordinationstraining
läuferspezifisches Mobilisations- & Beweglichkeitstraining
10-Wochen-Trainingsplan für zu Hause inkl. Lauf-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining
Unterstützung durch „Gleichgesinnte“ und eine Läufer-Community
zusätzlich 2 Bonus-Einheiten - gerne auch in unseren anderen Kursen(falls du z.B. im 10-Wochen-Zeitraum im Urlaub bist)

Neuer Termin

21.04.25 - 23.06.25

(KW 17 - KW 26)
= 10 Wochen

Trainingszeit:

montags 16:30 - 17:30 Uhr*

*das erste Training findet aufgrund des Feiertags (Ostermontag) am Dienstag den 22.04.25 von 16:30 - 17:30 Uhr statt. Alle anderen Termine finden montags statt.

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(Du hast voll Bock und möchtest gern schon JETZT durchstarten? Dann kannst Du Dich alternativ auch online von uns betreuen lassen. Melde Dich dazu gerne einfach per Kontaktformular.)

Invest

(inkl. MwSt.)

Jetzt anmelden für einmalig günstige 219 €

(auch zahlbar in 3 Raten á 73 €)

Oder sei schnell und sichere Dir den Frühbucher-Preis für einmalig nur 189 €*

(auch zahlbar in 3 Raten á 63 €)

(*limitiert auf die ersten 4 Anmeldungen)

Wo?

Oberweg 23
98693 Ilmenau
OT Langewiesen

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Los geht´s

Hast Du Probleme mit der Schulter oder dem Knie?

Wir begleiten Dich auch bei Deiner Reha und bieten Präventionskurse an! Unter unseren Erfahrungsberichten kannst du Dir einige Erfolge unserer Reha-Sportler anschauen. Sprich uns einfach an und wir helfen Dir gerne weiter.

Dein Personaltrainer

in Ilmenau

Fit mit Schmidt

Inh. André Schmidt

Oberweg 23

98693 Ilmenau (OT Langewiesen)

Tel.: 0176 31 28 27 27

E-Mail: info@fitmitschmidt.info

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