Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga, einer uralten Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Unser Hatha Yoga Kurs bietet sanfte und zugängliche Einführungen in die Grundlagen dieser jahrhundertealten Tradition. Dabei konzentrieren wir uns auf die Vereinigung von Atmung (Pranayama) und Körperhaltung (Asanas), um die körperliche Gesundheit zu fördern, die innere Ruhe zu finden und Deine Beweglichkeit zu optimieren.

 

Unser Hatha Yoga Kurs ist für jeden geeignet, der auf eine Verbesserung der körperlichen Fitness und Flexibilität abzielt und gleichzeitig Stress und Anspannung des Alltags abbauen möchte. Hatha Yoga fördert Dein allgemeines Wohlbefinden.